Kamil dajesz 500 i zobaczysz ale obstawiam że po czterech dniach będziesz tak zagotowany że zejdziesz na 250/500/250/500. Kobity myślę że 250 ed a jak grzeje zdrowo to może być 250 eod lub 250 co 36h:-) no i nie rozwiazales mojego problemu jak brac czy 500 czy 250/500 :D bo w sumie jak mam po paru dniach schodzic z dawki to odrazu mozna dac [...]
[...] producent wcale nie musi do caps wsypać tyle ile jest napisane, nie obliguje też odbiorców do poprawnego przechowywania. Można zrobić test mleko + kapsułka probiotyku i zobaczyć czy zrobi się z tego jogurt czy nie. Jeśli tak to znaczy że jakieś, ileś tych szczepów tam jest. Jak ktoś chce mieć solidny sprzęt i pewność co łyka to tylko produkty [...]
[...] dnia żarcia wziąć po 500mg dnp po to by móc jeść i nie mieć przez to później strat w sylwetce. Bez względu na to co mu powiem wiem, że i tak to zrobi. Więc teraz pytanie czy to faktycznie tak podziała? Albo może jakoś lepiej można to rozplanowac? Chlopina weźmie tak czy siak więc teraz tylko pytanie jak to najlepiej rozegrać by było jak [...]
TREC ClenBurexin Termogeniki, czyli popularne spalacze tkanki tłuszczowej są suplementami idealnie sprawdzającymi się w okresie, gdy chcemy pozbyć się nadmiernych kg. Wraz z dobrze dobraną dietą i treningami siłowymi są ciekawym dodatkiem wspomagającym uzyskane efekty i zbliżającym nasz do wymarzonego six packa na brzuchu. Jednym z bardziej [...]
[...] w ciągu dnia. Większość osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia od zjedzenia solidnego posiłku. Część jednak nie ma apetytu i zjada pierwszy posiłek później, np. w pracy, czy na uczelni. Rozwiązania w tym kierunku są różne i nie ma jednego najlepszego. Każdy powinien dobrać takie, jakie mu odpowiada. Podobnie sytuacja wygląda odnośnie do tego, [...]
Witaj! ogólnie powiem CI szczerze, ze trudno tak naprawdę ocenic czy redukować dalej czy isc juz w kierunku masy mięśniowej. I o ile mozna by tutaj sie zasugerować tym, jakie sylwetki CI sie podobają i kwestia tego, na czym zależy Tobie, tak Ty to widzisz:-) JA osobiście bym redukował dalej i zszedł jeszcze nizej z poziomem tluszczu: -sylwetka [...]
Dieta to istotny element kształtowania naszych sylwetek. Ma ona duże znaczenie nie tylko w procesie budowania masy mięśniowej czy redukowania tkanki tłuszczowej. Ważna jest również, gdy celem naszym jest poprawa wyników sportowych. W zasadzie w każdej dyscyplinie sportu. Dlatego też warto zwrócić uwagę na to, co spożywamy, kiedy i ile. Zadając to [...]
[...] jak to się rozkłada na wykłady, ćwiczenia, zajęcia sprawnościowe (typu wf)? 3) Czy są jakieś zajęcia w soboty? 4) Jakie są warunki zakwaterowania? ilu osobowe pokoje? czy są w nich kuchnie,lodówki etc., czy może jedna na kilka pokoi/piętro? 4) Wiem że wojskowy WAT żywi studentów i prawdopodobnie są to 3 posiłki dziennie? Czy jest szansa na [...]
[...] to od ciebie samego,twojego zaangażowania i samooceny sytuacji. Instruktor na treningu pokazuje jedynie możliwości jakie można zastosować w danej sytuacji,ale to nie znaczy ze trzeba się do tego ślepo stosować,wręcz przeciwnie. trzeba zareagować jak najszybciej i jak najszybciej przejąc inicjatywę a sposób w jaki to zrobisz jest nie istotny [...]
[...] że się nie da obronić przed nożem to się nie da. w końcu na treningach uczą bzdur nikomu nie przydatnych,chwyty marketingowe itd. :D:D:D wzoras właśnie o to mi chodziło czyli mówisz że można podszkolić się jeśli chodzi o nogi i rozciąganie..a długo chodziłeś na kyokushin? może inaczej czy długo musiałeś trenować aby się rozciągnąć na tyle [...]
Tak da się obronić przed nożem... na treningu,jak wiemy w jaki sposób nastąpi atak i to pojedyńczym pchnięciem,cięciem. Niekoniecznie, bo raz na długi czas zdarzy się, że komuś udaje się obronić przed atakiem na ulicy... Wystarczy kilka szybkich cięć lub pchnięć nawet niedoświadczonego gościa Ale prawda jest taka, że przy ogromnym szczęściu przed [...]
[...] – kolejny z tysięcy wynalazków przeznaczony dla osób nie mających żadnego pojęcia o treningu i suplementacji sportowej. Do tej samej kategorii należy np. 5XXL Elite czy methoxydron, chrysin max, myometh, methoxy, metoksyizoflawon. Przepis na sukces jest prosty – obiecujemy nieosiągalne rezultaty, w opakowaniu umieszczamy szczyptę [...]
[...] uslyszałem jak lekarze potraktowali mojego znajomego w szpitalu. Dali za słabe znieczulenie w kręgosłup a wczesniej prawie pomylili mu grupę krwi... Zresztą cholera wie, czy to dobrze wykonają :/ Jakby nie było każda ingerencja w organizm ma swoje skutki. A pytanie odnośnie rozciągania tych mięśnie wzięło się stąd, że skoro już trochę robiłem [...]
Kiciuś czy skrót ZSW oznacza Zasadniczą Szkołe Wojskową?? I czy odrazu po tym można by było tam pracować(oczywiście po kursach). Na stronce BORu poisze że można przez służbe kandydacką,ale nie wiem jak to
[...] się juz nie uzyskasz tego swojego "prawidłowego wzrostu" jaki bys miał w warunkach fizjologicznych. Rano jak się wstaje to człowiek jest wyższy o te pare cm. Potem jak zaczyna funkcjonować, chrząstki między kregowe ulegają ściskowi i elastycznie się do niego dopasowują, tracąc na wysokości w celu amortyzacji kregosłupa. Samo strzelanie może [...]
[...] wpływ na wzrost stężenia adrenaliny oraz noradrenaliny w organizmie. Dzięki swojemu działaniu i sporej efektywności johimbina uważana jest za jeden z najmocniejszych "spalaczy tłuszczu". Warto wspomnieć że zwiększoną skuteczność przynosi stosowanie johimbiny w połączeniu z kofeiną. W suplementacji johimbiną bardzo ważna jest również dieta, w [...]
Biore lek tetralysal 1 miesciac mam brac jeszcze 2 .mam 15 lat i tu mam pytanko czy przy braniu tego leku mozna pić alkohol?? niedlugo sylwester i nie wiem czy moge sie napic czy nie(czy nawet male ilosci np.2-3 piwka zaszkodza nie mowiac juz o wodce) Prosze pilnie o odpowiedz
a czy ktos z was orientuje sie, czy (pewnie mozna) i za ile mozna zrobic takie badanie w osrodku zdrowia (laboratiorium), lub jakiejs 'dobrej' aptece? bo glukometr mam, do insuliny nie ;/
Chociaż mogłoby wydawać się, że napoje i inne produkty dietetyczne powinny przyczyniać się do poprawy naszej sylwetki, często mogą stać na naszej drodze do osiągnięcia wymarzonych efektów. Ze względu na duże spożycie napojów nasyconych dwutlenkiem węgla możemy doświadczać problemów, takich jak wzdęcie brzucha. Co więcej, napoje "dietetyczne", [...]
Czyli w zasadzie to medtoda podobna do RAMPY, z tą różnicą że robisz topową serie 2-4x. Nie odczuwasz po tym chęci regresu na 15-30 powtórzeń czy celowo go nie robisz (obciążenie i kwestia budowy siły)? Można to nazwać rampą rozgrzewkową. Chęci na regresy nie odczuwam. Uwierz, że takie 5 x 4 czy 5 x 5 , które będe miał w tym tygodniu zajeżdza [...]
DNP-protokoły brania
